Сухой воздух в помещении

На влажность воздуха, а точнее, на чрезмерную его сухость, многие не обращают внимания. А ведь простуды и вирусные инфекции в холодное время года часто бывают вызваны именно сухим воздухом. Давайте узнаем, почему он может стать причиной болезни, как повысить влажность правильно и почему некоторые способы увлажнения воздуха могут стать источником опасности.

Почему мы 6 месяцев в году живем в сухой атмосфере?

Когда температура за окном опускается и начинается отопительный сезон, воздух внутри помещений нагревается и становится более сухим. Причина снижения влажности – включение батарей и обогревателей.

Влагоемкость воздуха и его температура тесно связаны. Когда температура падает, влагоемкость тоже уменьшается. Начинается конденсация лишнего пара. При нагревании происходит обратное – влагоемкость увеличивается, воздух становится сухим. Пребывание в сухом помещении может отрицательно сказываться на состоянии различных систем и органов человека. И сейчас мы постараемся понять, почему же сухой воздух – это угроза для нашего здоровья.

Реакция слизистых оболочек

При уменьшении влажности слизистые оболочки начинают сохнуть. Чем суше воздух, тем заметнее этот процесс.

Как только влажность падает до уровня 40%, проявляются следующие симптомы:

усталость глаз из-за снижения выработки слезной жидкости;
образование корок в носовой полости и ощущение зуда, дискомфорта;
затруднение дыхания, которое может быть опасным для детей и больных астмой;
першение в горле, осиплость голоса.

Снижение местного иммунитета

Пересыхая, слизь начинает раздражать оболочки глаз и носа. Человек рефлекторно трет их руками. Из-за зуда и образования неприятных корок в носу дети тянутся к нему пальцами. Так нос и глаза становятся открытыми воротами для проникновения инфекций в дыхательные пути. Но этот фактор – далеко не самый опасный.

Гораздо хуже то, что из-за сухого воздуха сильно снижается уровень местного иммунитета. Как это происходит? Изнутри носоглотка, трахея и бронхи выстилают миллионы ресничек микроскопического размера. Сверху их покрывает слизь. За счет постоянного обновления она спасает человека от инфекций.

Когда в дыхательные пути проникают частицы пыли, грибки или бактерии, они "тонут" в слизи. В дело вступают реснички. Их задача – "вытолкнуть" слизь к выходу. В результате патогенные микроорганизмы выводятся вместе со слизью через нос, глотку и желудок. Такой механизм получил название "мукоцилиарного транспорта".

Когда человек находится в помещении с сухим воздухом, этот механизм "ломается". Слизь в носоглотке, трахее, бронхах пересыхает, в ней образуются трещины. Ткани дыхательной системы становятся чрезвычайно уязвимыми. Бактерии проникают к ним через трещины в слое слизи. А когда из-за зуда в носу человек трет его грязными руками, он сам заносит инфекцию в носовые ходы.

Комфортная среда для вирусов

В помещении с сухим воздухом вирусы чувствуют себя прекрасно. Когда инфицированный человек чихает, кашляет или просто разговаривает, вокруг разлетаются мельчайшие капли с вирусами. Они долго сохраняются в воздухе и на поверхностях. Вирусы могут жить несколько дней или даже недель.

Испорченная внешность

При низкой влажности кожа начинает сохнуть и раздражаться, процессы старения активизируются, возникают морщины. Потеря влаги приводит к тому, что в верхних слоях дермы ухудшается кровообращение, она получает меньше питательных веществ. По этой причине сухой воздух особенно опасен для тех, кто страдает дерматологическими заболеваниями.

Низкая влажность вредна и для волос. Они становятся сухими, тонкими, ломкими. Поэтому вместо применения десяток бутылочек с бальзамами и прочими средствами для волос, стоит сначала решить проблему сухости воздуха.

Источник пыли

Любая хозяйка должна знать, что влажный воздух всегда остается более чистым, чем сухой. Водяной пар по плотности уступает воздуху в 2 раза. Поэтому сухой воздух тяжелее, чем влажный. Пыль в нем свободно летает, почти не оседая. А ее микрочастицы служат дополнительным источником раздражения для слизистых и сами являются переносчиками вирусов.

Какая влажность воздуха считается идеальной?

Наиболее полезной и комфортной для человека считается влажность в пределах 40 – 60%. Считается, что пребывание в таких условиях безопасно для здоровья, снижает риск развития аллергии и инфекционных заболеваний.

Следующая диаграмма наглядно демонстрирует, как снижается влияние неблагоприятных факторов при поддержании влажности на уровне 40 – 60%.

Как нельзя увлажнять воздух?

Сушка белья в квартире увлажнит воздух слишком сильно и создаст дома благоприятные условия для развития плесени, размножения пылевых клещей.

Большое количество комнатных растений – это не только повышение уровня влажности, но и риск появления грибков. К тому же при отсутствии должного ухода листья часто служат пылесборниками.